- Walka na pięści jest jednym z najstarszych sportów, znanym już w starożytnej Grecji i w Cesarstwie Rzymskim
- Jest to sport uderzany którego walka odbywa się w stójce
- Ciosy bokserskie stanowią podstawowy element techniki w walce bokserskiej
- Zakazane jest uderzanie leżącego lub klęczącego przeciwnika, chwytanie za włosy, spodnie, oraz uderzanie w części ciała poniżej pasa.
- Rozróżnia się: ciosy sierpowe, ciosy proste, ciosy z dołu
- Na treningach Bokserskich nabierzesz sprawności fizycznej, zbudujesz kondycję oraz nabędziesz pewności siebie.
Boks
Walka na pięści