obal, kontroluj, poddaj

Brazylijskie Jiu Jitsu

  • Brazylijskie jiu-jitsu jest sportem chwytanym skoncentrowanym na walkę z jednym przeciwnikiem.
  • Głównym celem walki jest przejęcie kontroli nad przeciwnikiem oraz zmuszenie go do poddania się. Może to zostać dokonane poprzez techniki typu dźwignie lub rozmaite duszenia.
  • Walka rozpoczyna się z pozycji stojącej, lecz praktycznie zawsze kończy się w parterze.
  • Na zajęciach z BJJ nauczysz się technik które pomogą Ci obalić, kontrolować oraz poddać przeciwnika.
  • Nabędziesz również ogólnej sprawności fizycznej, siły, oraz poprawisz swoją kondycję.
  • Zawodnicy Brazylijskiego jiu-jitsu trenują w kimonach przewiązanych pasami.
  • Kolor pasa zależy od rangi danego zawodnika. Początkowy kolor pasa to biały, następnie jest niebieski, purpurowy, brązowy oraz czarny.

  • Na pierwszy trening należy zabrać spodnie dresowe oraz bluzę, może być z kapturem.
  • Klapki
  • Butelkę wody
  • Zadbać o higienę osobistą
  • Na wszystkie pytania udzielą Ci odpowiedzi nasi instruktorzy prowadzący zajęcia.
  • Pierwszy trening jest darmowy – dołącz do nas i podzielaj z nami pasję do BJJ.

Instruktor
Karol Kania
Instruktor
Bartosz Zawadzki