Ograniczony klincz, nienaganny boks i techniki nożne

K-1 jest jednym z najpopularniejszych formatów walki stojącej, łącząc elementy karate, kung fu, muay-thai, kickboxingu i tradycyjnego boksu.
Klinch jest dozwolony, ale zawodnicy mogą go utrzymywać tylko przez krótki czas.
Ciosy dozwolone – proste kopnięcia i ciosy pięściami, kopnięcia obrotowe i boczne, ciosy kolanem.

Na pierwszy trening należy zabrać krótkie spodnie (najlepiej takie które nie posiadają ostrych krawędzi jak suwak, czy guziki) oraz t-shirt.
Jeżeli posiadasz rękawice zabierz je ze sobą
Ochraniacz na zęby
Klapki
Butelkę wody
Zadbać o higienę osobistą
Pierwszy trening jest darmowy.

Instruktor

Adam