Łokcie, kolana, klincz

Muay Thai

Czym jest MUAY THAI?

  • MT jest sztuką walki wywodzącą się z Tailandii
  • Jest to sport uderzany którego walka odbywa się w stójce
  • Duże znaczenie w MT ma również klincz
  • Techniki w MT to w głównej mierze uderzenia za pomocą łokci, kolan i goleni
  • Stosuje się również wiele technik obrotowych, uderzeń z wyskoku oraz podcięć
  • Na treningach Muay Thai nabierzesz sprawności fizycznej, zbudujesz kondycję oraz nabędziesz pewności siebie. 

Jak przygotować się do treningu?

  • Na pierwszy trening należy zabrać krótkie spodnie (najlepiej takie które nie posiadają ostrych krawędzi jak suwak, czy guziki) oraz t-shirt.
  • Jeżeli posiadasz rękawice i ochraniacze na golenie, zabierz je ze sobą
  • Ochraniacz na zęby
  • Klapki
  • Butelkę wody
  • Zadbać o higienę osobistą
  • Pierwszy trening jest darmowy.

Instruktor
Krzysztof